しわ取りマッサージの方法について
しわとりマッサージ方法
しわを取るための効果的なしわとりマッサージなどをご紹介していきます。
シワになりやすい人
しわになりやすい人やシワになりにくい人もいます。しわは、同じ年齢でも出来やすい人とそうでない人がいます。
その人の生活習慣、食事、喫煙の有無、睡眠時間など環境による原因も多分にありますが、実は元々しわが出来やすい顔のタイプというものがあるようです。
その顔は、もともと顔の肉付きの良くない骨ばった顔の人が多いです。全体的に面長で、ほっそりとしたタイプといえます。
口角にしわが出来やすいのが、アゴが細い人、口の回りにしわが出来やすいのが、口と目の距離が離れている人、顔幅が広く輪郭も大きい人となります。
自分の顔は、特徴と向き合い、それにそったお手入れをしていくことが大切です。
しわとりマッサージ方法と効果
しわ取りマッサージは、毛細血管やリンパ管を刺激して、血行をよくすることでお肌に必要な栄養や酸素をスムーズに与え、いらなくなった老廃物を外へ運び出す力を高める働きがあります。
マッサージをすることでお肌の疲れをとり、新陳代謝を活発にして、「しわ・たるみ」「くすみ」「シミ・ソバカス」「乾燥」といったお肌の悩みを解消してイキイキとした元気な肌にしてくれます。マッサージは、基本にそって毎日続けることがとても大切です。
では、しわとりマッサージ方法についてですが、顔のしわをマッサージでとるいってもシワを除くためのマッサージはさまざまです。目尻のしわは両中指の腹で、渦巻きのようにまわして優しくこすります。あるいは軽くトントンと叩くのも効果があります。額のしわは、まず、しわと直角に眉から髪の生えぎわに向かってなで上げてから、しわにそって真横に伸ばしましょう。また口のまわりの八の字形のしわは、その部分を両手でつまんではなし、つまんではなしながら何回もはじくようにします。
最近では、リンパマッサージや造顔マッサージなども人気のようです。
首のしわ取りをマッサージ
シワは首にも出来ます。また、気になりだしたらとても気になる部分です。首のシワを目立たなくしたり、また消すためにはマッサージがとても効果があると思います。
首には、たるみやシワができやすいので、首のシワ取りマッサージをしてケアしましょう。ハンドクリームやフェイスクリームを使うよりも、首専用のネッククリームを使用すると肌の真皮から肌の内側まで活性させる効果的なマッサージをすることができます。
首のシワには横方向に入ったシワが目立つので、耳下腺を左手の中指で軽く押し、そのまま手のひらで首をつかむように鎖骨あたりで下ろします。
手のひらを広げ親指と人差し指の間にあごをつけ、首の付け根までシワを伸ばすようにマッサージします。左右交互に行うことで効果がでてきます。毎日少しづつでも首のしわマッサージを行うことが首のシワを改善することにつながっていきます。
簡単な首のシワ取りマッサージとして、血流マッサージもあります。水と美容液で湿らせたスポンジで、なで下ろすだけで見違えるほど首のシワに効くという評判のあるマッサージ方法です。